Protein là một trong 3 nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng sống cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng và đủ về vai trò và hàm lượng protein hợp lý để ăn uống khoa học mỗi ngày.
Nguồn: Amagram 2015
Dưới đây là một số quan niệm sai lầm phổ biến cần được khắc phục:
Nguồn: NUTRILITE VIỆT NAM